Мотивационното интервюиране е клиент-центриран терапевтичен подход, който се използва за работа с хора, които са в процес на промяна и се борят с вътрешна амбивалентност. Методът се фокусира върху разширяване на вътрешната мотивация на клиента за промяна чрез активно слушане и съпричастност. Това помага на клиентите да изразят и укрепят желанието си за промяна, което е особено полезно при работа със зависимости и промяна на поведения.

Какво представлява мотивационното интервюиране:
В основата на мотивационното интервюиране лежи разбирането, че хората често имат амбивалентни чувства относно промяната. Те могат да искат да се откажат от определено поведение, като например употребата на вещества, но в същото време да изпитват силна вътрешна съпротива. Чрез подкрепящо и неосъждащо общуване, терапевтът помага на клиента да изследва своите амбивалентни чувства и да идентифицира и засили вътрешната си мотивация за промяна. Това е процес, който помага на клиентите да се ангажират с промяната, като самите те избират своя път към нея, което прави процеса по-устойчив и успешен.

Връзка с когнитивния модел:
Мотивационното интервюиране може да бъде разглеждано като продължение на когнитивния модел, тъй като също се фокусира върху идентифициране и преосмисляне на убеждения и мисли, които влияят върху поведението. Докато КПТ директно работи върху променяне на негативните мисли и модели, мотивационното интервюиране подпомага клиента в процеса на самостоятелно осъзнаване на тези мисли и мотиви, което увеличава ангажираността му към терапията и усилията за промяна.

При какви проблеми работи мотивационното интервюиране:

• Зависимости: Мотивационното интервюиране е особено ефективно при работа с алкохолна, наркотична, хазартна зависимост, тъй като помага на клиентите да осъзнаят и засилят желанието си да променят своето поведение.
• Промяна на здравословни навици: Ако се опитвате да промените хранителните си навици или да увеличите физическата си активност, този метод може да ви помогне да преодолеете съпротивата и да се ангажирате с новите навици.
• Подобряване на социални и междуличностни умения: Терапията може да помогне на клиентите да се справят със социалната амбивалентност и да изградят уверени комуникационни умения.
• Подкрепа при решения, свързани с промени в живота: Когнитивните и мотивационни стратегии могат да улеснят преходите и промените в живота.

1. Какво представлява мотивационното интервюиране (МИ)?
   • Мотивационното интервюиране е метод, насочен към развиване на вътрешната мотивация за промяна.
   • МИ се използва за клиенти, които изпитват амбивалентност относно промяната и е особено ефективен при работа с хора със зависимости или здравословни проблеми, които се нуждаят от промяна в поведението.
2. За кого е подходящо мотивационното интервюиране?
   • МИ е подходящо за хора, които се чувстват колебливи или несигурни относно промяната в живота си.
   • Подходът е особено ефективен при работа със зависимости, промени в начина на живот, като отказ от тютюнопушене или управление на хронични заболявания.
3. Какво се постига чрез мотивационното интервюиране?
   • МИ помага на клиента да осъзнае нуждата от промяна и да развие вътрешна мотивация за нея.
   • Терапевтът работи с клиента, за да изследва амбивалентността му и да намери причините, поради които промяната е важна за него.